人在上了年纪以后，家中身体的有老原因各个器官就会出现各种问题，器官功能也会大不如从前，人的若出特别是注意胀消化器官的功能，下降速度非常快，现反再加上很多老年人的复腹饮食习惯以及生活作息都极其不规律，所以很容易出现腹胀现象。个方

若是面找只是轻微的腹胀，我们在帮助调整饮食的家中情况下，会很快缓解这种不适。有老原因若是人的若出家中老人反复出现腹胀问题，那么就需要引起我们的注意胀高度重视，很有可能是现反由于以下这3个方面所引发的问题。

1.不良饮食

其实大部分的老年人出现腹胀问题，都是和平时的饮食习惯有很大的关系，比如说有很多老年人都是比较贪嘴的，其实吃得太多对身体未必就是好事。

生活中却有很大一部分老年人认为吃得多就是身体棒的表现，这种思想是错误的。

由于老年人的肠道本身就是比较脆弱的，所以在消化食物的过程中，是会比年轻人的消化速度要慢很多，一旦控制不好进食量的话，就会给肠道的负担加重，从而出现消化不良等问题。

并且还有很多的老年人口味比较重，喜欢吃重油重盐的食物，这些食物的消化速度比较慢，在消化的过程中，肠道黏膜就会受到损伤，从而出现反复腹胀的情况。

2.久坐不运动

很多老年人都没有合理规划自己的业余生活，特别是在吃完饭以后，他们会选择立马坐下看电视或是立马休息，这两种行为都会使食物在肠道的蠕动速度变慢，那么消化功能也会受到影响。食物消化过慢，长时间积存在胃里，腹胀、反酸的问题就会随之而来。

3.各种疾病并发症

人在上了年纪之后，免疫力变差，就会出现各种肠胃疾病，比如说肠胃炎，甚至是肿瘤，都会导致肠道功能减低。

在进入体内的食物无法被吸收时，就会出现严重的腹胀现象，并且还会使我们身体本身含有的营养流失，那么这时身体对食物的欲望也不是那么强烈了。

另外还有很多老人患有胆囊疾病，胆囊本身的作用是可以帮助分解食物的，帮助食物的消化与吸收，若是患上胆囊疾病，胆汁无法正常分泌，老年人的消化功能就会受到影响，从而出现腹痛症状。

在肝脏发生病变时，体内的毒素数量会有一定的增加，这些毒素会使我们的肠胃受到刺激，老年人就会出现厌油的情况，那么食欲也会有所降低。

总而言之，若是家中老人反复出现腹胀的现象，一般都是由于以上这3种原因所导致的。

若是由于饮食不当所导致的，要及时调整自己的饮食，增加平时的运动时间，积极进行体育锻炼。若是疾病问题所带来的并发症，那么要及时的就医，根据身体情况进行治疗，可以有效改善腹胀现象。

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